Ochrona wątroby podczas terapii po cyklu

Poczta Cycle Therapy

Innym częstym błędem popełnianym przez wiele osób jest całkowite porzucenie ochrony wątroby, gdy tylko dobiegnie końca ich cykl, ale może to okazać się niezwykle niebezpieczne.

Mimo że możesz przestać używać środków anabolicznych, twoja wątroba jest nadal w stanie zmniejszonej funkcjonalności po "zaporach" aktywności, którą przeszła w trakcie twojego cyklu.

SERM

Selektywne modulatory receptora estrogenowego stosuje się zarówno do ochrony przed resztkową aktywnością estrogenową po cyklu, jak i do podwyższenia poziomu testosteronu.

W rezultacie ważne jest, aby nadal stosować ochronę wątroby wchodząc w fazę terapii po cyklu (PCT), aby przywrócić ją do stanu pełnej optymalnej funkcji.

Ponieważ wątroba je przetwarza, one również mogą powodować pewien stopień toksyczności. Jest to podwójnie ważne, aby kontynuować integrację z ochroną po zakończeniu cyklu.

Samo zaprzestanie używania sterydów nie oznacza, że ​​jesteś w jakikolwiek sposób "z lasu". Pamiętaj o tym, kiedy twój cykl dojdzie do końca.

Znaczenie nierozpuszczalnego włókna

Włókno jest istotnym składnikiem każdego przyzwoitego planu leczenia wątroby - jest absolutnie niezbędne, aby proces trawienny był w stanie odpowiednio rozkładać składniki odżywcze przed wysłaniem ich do krwioobiegu, a następnie do wątroby.

Włókno faktycznie utrudnia organizmowi wchłanianie tłuszczów - kiedy mówimy mocniej, mamy na myśli, że "reguluje" szybkość, z jaką gromadzone są tłuszcze (i cukry).

Ostatecznie oznacza to, że wątroba zawsze ma "stały" strumień pracy, o ile włókno jest obecne, w przeciwieństwie do napływu, który jest trudny do pokonania / przetworzenia.

W rzeczywistości, w tym ostatnim scenariuszu, w rzeczywistości otrzymujemy o wiele więcej tłuszczu, niż możemy rozsądnie sobie z tym poradzić, dlatego kończy się to przechowywaniem jako nadmiar - także w wątrobie. Brak błonnika może nie tylko powodować wewnętrzne napięcie w odniesieniu do procesu trawienia, ale może również przyczyniać się do choroby / choroby wątroby poprzez gromadzenie się dodatkowych złogów tłuszczu.

Zawsze włączaj obfite ilości błonnika jako część swojego schematu żywieniowego, jeśli chcesz zapewnić optymalne zdrowie przez cały czas.

Zalecane pożywienie dla wątroby

Ponieważ omawialiśmy rodzaje żywności, których należy unikać, uczciwe byłoby uświadomienie nam, jakie rodzaje żywności mogą aktywnie przyczyniać się do poprawy zdrowia wątroby i zapewnić jej stałą optymalną funkcjonalność.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, które pokarmy mogą przyczynić się do już doskonałego planu ochrony wątroby.

cytryna

cytryna

Cytryny zawierają duże ilości kwasu cytrynowego, co oznacza, że ​​pomagają one w procesie trawienia, a nawet wiążą się z potężnymi korzyściami antyoksydacyjnymi. Jest to doskonały dodatkowy rodzaj żywności, który należy uwzględnić w planie ochrony.
czosnek

czosnek

czosnek jednocześnie służy jako silny przeciwutleniacz, a jednocześnie pomaga wzmacniać działanie przeciwutleniaczy. Został on wykorzystany raz za razem jako część planów leczenia wątroby z osiągnięciem znacznego stopnia sukcesu. Jest także przydatny do wspomagania rozkładu kwasów tłuszczowych, co oznacza, że ​​może pomóc złagodzić ryzyko rozwoju choroby wątroby.
Awokado

Awokado

Awokado pomaga przełamać poziomy cholesterolu ujemnego, zapewniając tym samym, że wątroba nie cierpi z powodu gromadzenia się nadmiaru tkanki tłuszczowej - jest również znana jako przydatny przeciwutleniacz.
Kolendra

Kolendra

Kolendra jest ważna dla pomagania w produkcji witamin i minerałów niezbędnych dla zdrowia wątroby, a także pomaga w procesie trawienia, zapewniając w ten sposób skuteczne rozkładanie lipidów, co z kolei pomaga przeciwdziałać ryzyku chorób wątroby.
Kurkuma

Kurkuma

Wykazano, że kurkuma zmniejsza hormony stresu w wątrobie, co może prowadzić do rozwoju / narastania kwasów tłuszczowych i potencjalnej choroby wątroby. Ważne jest, aby zrozumieć, że stres również jest głównym czynnikiem wpływającym na zdrowie wątroby, a im mniej tworzymy zdrowszej wątroby, tym w końcu jest!
Sok żurawinowy

Sok żurawinowy

Sok żurawinowy jest jednym z najsilniejszych dostępnych naturalnych przeciwutleniaczy i okaże się silnym dodatkiem do każdego systemu żywieniowego opracowanego z myślą o zdrowiu wątroby.

Picie soku z żurawiny okazałoby się mądre na każdym etapie cyklu w połączeniu z innymi formami ochrony.